De laatste tijd ben ik sneller vatbaarder voor koutjes. Dat mijn lichaam er nu even helemaal mee stopt, voelt ergens als een grote spiegel die me voorgehouden wordt.

Hoe trouw ben ik eigenlijk aan mezelf?

Bijna 41 graden koorts, dat is lang geleden. Ademen kost me moeite, ik blaf de longen uit mijn lijf en heb bizar levendige dromen. Het zal misschien domme pech zijn dat ik deze, blijkt later, luchtweginfectie heb. En anderzijds komt het misschien wel helemaal niet als een verrassing dat ik hier nu zo lig.

Als de hoge koorts gezakt is, doorloop ik in mijn hoofd een helpende oefening die ik altijd met mijn cliënten doe.

Na de oefening hoor ik mezelf praten en verschijnt er een kleine glimlach op mijn gezicht, “Goh, dit is inderdaad wel een duidelijke spiegel.”

En terwijl ik daar zo lig - in de hoek van de speelkamer van zoonlief op twee opgestapelde matrassen op de grond, gewikkeld in twee kleedjes, omringd door zakdoeken, water, medicatie en legoblokjes - weet ik wat me te doen staat.

Stiekem weet ik dat ik dit al eerder had moeten doen. Mijn lijf heeft me al een aantal keren het signaal gegeven, maar dit heb ik genegeerd.

Waarom?

Onder andere uit loyaliteit, verantwoordelijkheidsgevoel en trouw willen zijn aan de ander.

Maar waar blijf ik in dit verhaal? Hoe trouw ben ik aan mezelf?

Ik ga meteen tot actie over en krijg lucht. Er ontstaat ruimte in mezelf. Het lichaam liegt niet, het verrast me iedere keer weer.

Nu mijn energie langzaam terug komt en ik op afgelopen weken terug kijk, voelt deze eerste maand van dit jaar als een soort reset. Ik geef toe, het is iets anders dan ik me had voorgesteld. En ook voelt het precies zoals het moest zijn.

Het zorgde voor helderheid en maakte dat ik knopen doorhakte. Grenzen en prioriteiten opnieuw stelde. Ik werd me weer extra bewust van mijn - normaal gesproken - goede gezondheid.

Gewoon ademen. Gewoon mijn bed uit stappen. Gewoon mijn stem gebruiken. Heel gewoon, totdat het een week anders is. Een goede gezondheid is een groot geschenk en alles behalve gewoon. Weten deed ik wel. Ik mocht het nu ook even voelen.

Warme groet,
Maresa

💡 Ps. Ben je benieuwd naar de praktische en effectieve oefening? Typ INZICHT in een bericht naar mij en ik stuur hem je toe.