Coaching voor de
hoogsensitieve vrouw om met meer zelfvertrouwen, energie en veerkracht in het leven te staan
Voel jij dit ook?
Diepgaande verwerking
Je verwerkt informatie grondig en op een dieper niveau. Je hebt de neiging om dieper na te denken over dingen en ervaart de wereld intenser.
Sterke intuïtie
Je hebt een sterk ontwikkelde intuïtie. Je kunt situaties en mensen snel inschatten en hebt een uitstekend gevoel voor wat wel en niet werkt.
Overprikkeling
Je bent gevoelig voor overstimulatie. Drukke omgevingen, harde geluiden, fel licht of sterke geuren kunnen snel overweldigen en stress veroorzaken.
Gevoelig voor stemmingen
Je bent gevoelig voor stemmingen en energieën van anderen. Je kunt de sfeer in een kamer oppikken en wordt beïnvloed door de emoties van mensen.
Emotionele intensiteit
Je hebt sterke en diepgaande emoties. Je bent gevoelig voor andermans gevoelens en je kunt je gemakkelijk inleven in de emoties van anderen.
Behoefte aan rust
Je hebt meer tijd nodig om te herstellen van prikkels en emotionele ervaringen. Je hebt regelmatig behoefte aan rustige en vredige omgevingen om op te laden.
Subtiliteiten opmerken
Je hebt een groot oog voor detail en merkt subtiliteiten op die anderen mogelijk ontgaan. Je bent gevoelig voor veranderingen en kunt kleine nuances waarnemen.
Diepgaande reflectie
Je hebt een rijke innerlijke wereld en een sterke verbeeldingskracht. Je bent erg creatief en hebt behoefte aan tijd voor reflectie en zelfexpressie.
Ervaar je dit (soms) als last? Zoek je een HSP coach die jou hierin kan begeleiden?
Voor een laagdrempelige workshop of individueel traject? Ik help je graag.
Mijn naam is Maresa
En vanuit Sensitief Talent wandel ik graag een stukje mee met jou. Door mijn begeleiding zul je jouw hoogsensitieve eigenschap beter begrijpen, zodat je vervolgens met deze kennis en dit bewustzijn beter voor jezelf kunt zorgen.
Met zelfvertrouwen, energie en veerkracht in het leven staan. Dit is wat ik jou gun! Uit eigen ervaring weet ik hoe bevrijdend dit is. Mijn leven heeft een wending van 180 graden genomen, iets wat ik nooit had durven dromen.
Het voelt als mijn missie om met mijn levenservaring, opleiding en het zelf hoogsensitief zijn er voor jou te kunnen zijn. Bekijk rustig het aanbod op mijn website!
Erkend HSP Coach in Groningen en Drenthe
Mede dankzij het volgen van de tweejarige opleiding HSP Coach* van Hooggevoelig heel gewoon ben ik in staat om jou op een intuïtieve, ervaringsgerichte en praktische manier te coachen. En heb ik de kennis in huis om je alles te vertellen over het hoogsensitieve brein.
*Door CPION de enige post-HBO erkende en gecertificeerd HSP coach opleiding van Nederland.
Plan nu een GRATIS 'eerste stap-sessie' met mij in!
Mijn 3 meest gelezen blogs
Begin maart 2025 mochten mijn zusje Elisah en ik ons verhaal delen in het Dagblad van het Noorden. Marjolijn van Raaij - verslaggever - heeft alles zo mooi weten te vangen in woorden. Een diepe buiging voor haar. Ook wist Nienke Maat - fotograaf - ons prachtig vast te leggen, al zeg ik het zelf.
“Hoogsensitiviteit, is dat niet iets zweverigs?” Of “Ik ben heel nuchter dus niet hoogsensitief.” Het is iets wat ik helaas nog vaak hoor. Lieve mensen, ik ben geboren en getogen in het hoge noorden. Ons mooie Noord Nederland staat ook wel bekend als de bakermat van de nuchterheid. Spoiler alert: nuchterheid én hoogsensitviteit gaan hand in hand. Vinden jullie mij ‘zweverig’? Daar ben ik dan wel even benieuwd naar. Om vervolgens heel graag voor eens en altijd deze stempel van het woord af te halen. Dat deze gedachten er zijn, snap ik overigens wel. Door de jaren heen is er zoveel onjuiste info geschreven. Je krijgt net dat ene foute stuk onder je neus. Vervolgens bekrachtigt het waarschijnlijk iets waar je geen kennis van maar waar je wel een oordeel over hebt. En dan eindigt het met de gedachte, "Het zit gewoon tussen de oren!” Ik kan je verklappen, het zit ook tussen de oren. Zo ongeveer dan. Daar zitten namelijk je hersenen. En wanneer je hoogsensitief bent, dan ben je net iets anders bedraad. Hierdoor nemen hoogsensitieve mensen – kort gezegd – subtiele informatie uit hun omgeving waar en verwerken ze die diepgaand. Hoog impliceert overigens niet dat het beter is, waarvan ik ook merk dat daar de nodige weerstand op zit (van zowel HSP als niet-HSP). Nee, het is niet beter. Het is anders. Wij zijn allemaal anders. Gelukkig maar! Hoe fijn is het wanneer je voor jezelf een term als ‘zweverig’ en ‘waait wel weer over’ kunt loslaten? En daardoor jezelf de kans geeft om te kijken naar wat jij nodig hebt om gelukkig in dit leven te staan. Het begint bij bewustwording dat deze eigenschap onderdeel is van wie jij bent als persoon. Om het vervolgens te (h)erkennen en er iets mee te doen. Ik begeleid vrouwen die hoogsensitief zijn en hier last van hebben. Dit doe ik door ze te helpen om met meer zelfvertrouwen, energie en veerkracht in het leven te staan. Wil je jezelf een waardevol cadeau geven door een eerste stap te zetten in het leren omgaan met jouw hoogsensitiviteit? Stuur me gerust een bericht en ik geef je meer info!
Onze jarenlange kinderwens, de zwangerschapsafbreking van Nadine en de verschillende fertiliteitstrajecten hebben voor ontelbare ongemakkelijke en pijnlijke situaties gezorgd. Zo lijkt de meest gestelde vraag op een feestje nog altijd, “Heb je ook kinderen?” En als ik me maanden na de bevalling van Nadine eindelijk weer op een trainingsdag begeef, heeft de trainster een leuke voorstelronde bedacht. Zij stelt een vraag, bij een JA sta je op en bij een NEE blijf je zitten. “Wie heeft er een dochter?” Terwijl ik opsta en vecht tegen mijn tranen, is mijn hoofd aan het bedenken wat zo te zeggen: Hoe ga ik dit doen zonder voor een bedrukte sfeer te zorgen? Moet ik toch gaan zitten? Kom op, sterk zijn, niet huilen. Om het voor mezelf en de ander minder ongemakkelijk te maken, heb ik me vaak sociaal geïsoleerd. Babyshowers, kinderfeestjes en andere sociale aangelegenheden skipte ik. Vervolgens voelde ik me daar dan weer schuldig over. Ik heb me vaak eenzaam gevoeld. Gelukkig voel ik me nu anders. De geboorte van Nelson heeft hierin een groot aandeel gehad. Maar misschien wel het allerbelangrijkste: verandering in mezelf. Ik liet mezelf toe om thuis te komen bij MIJ. Om mezelf liefdevolle spiegels voor te houden en te gaan houden van mezelf. Ik voel me meer dan ooit verbonden met mezelf. Een bevrijding! Hoe zou het voor jou zijn om dit ook te gaan voelen en hierin stappen te zetten? Door mijn levenservaring met het moeizaam zwanger raken op de natuurlijke manier, zwangerschapsafbreking en intensieve fertiliteitstrajecten begrijp ik de immense impact die dit heeft op iemands leven, de energie die het kost en het incasseringsvermogen dat nodig is. Het voelt als mijn zielsmissie om iedere vrouw die hier doorheen gaat op een liefdevolle manier bij te staan en haar zo te ondersteunen in haar proces. Hoe thuis ben jij bij jezelf? Sta eens stil bij dit gevoel en wat het voor je betekent. Voel je vrij om het te delen door me een bericht te sturen.
